Filled Under: ,

Neden Çikolata Yemeliyiz?

Share
Tatlıların en masumu çikolata... Yaz mevsiminde diyet yapanların sayısı artar ve birçok diyette çikolata yasaktır. Peki çikolatayı neden yememiz gerektiğini biliyor muydunuz?

Çoğu şekerlemeye göre çok daha masum ve hatta faydalı olan çikolata, tabii ki her besin gibi ölçülü yendiğinde size fayda sağlayabilir.

Günde  yiyeceğiniz 1 kare çikolata (1 bar çikolatanaın yalnız 1 karesi)  kalp krizi ve inme riskini azaltır.

Tansiyonu düşürür. 

Beyinde kan akışını hızlandırarak, felç riskini azaltır.

İçinde bulunan antioksidanlarla kanserle mücadelede, yeşil çay ve kırmızı şaraba göre çok daha etkindir.

En önemlisi çağımızın hastalığı stresle mücadelede en önemli savaşçıdır. Endorfin hormonu salgılamamıza yardımcı olur ve stres kaynaklı hastalıklarınıza mutlulukla çare bulur.




0 yorum:

Yorum Gönder